Descubra quais são os hábitos de uma pessoa de sucesso!

Sucesso muitas vezes é definido como a realização de objetivos, os quais variam muito de pessoa para pessoa. Mas então, se há tanta variedade, o que as pessoas bem sucedidas têm em comum?

Neste post, você aprenderá alguns hábitos e dicas que podem ser levados para sua vida particular, deixando seus dias mais produtivos e agradáveis. Além disso, você poderá entender a importância de uma boa administração do tempo, para que não haja distração durante a realização das atividades cotidianas e para que aos poucos você se torne alguém de sucesso.

Durante a manhã:

Roy Baumeister, professor de psicologia da Universidade Estadual da Flórida, afirma que a cada manhã, há um novo ânimo e otimismo para a realização de tarefas desafiadoras, portanto o ideal é reservar as primeiras 5 horas do dia para atividades pessoais, antes de dedicar sua atenção às prioridades alheias. 

1. Acorde cedo. No livro “O que as Pessoas de Maior Sucesso Fazem Antes do Café da Manhã”, a autora Laura menciona que 90% deles acordam antes das 6h em dias da semana. 
2. Pratique exercícios. Todos sabemos dos benefícios gerados pela prática de atividades físicas, e começar o treino pela manhã traz muitos resultados positivos, como minimizar o estresse ao final do dia e aumentar a disposição.
3. Beba água. A água aciona o metabolismo e dá sensação de alerta. Fazendo com que você fique mais desperto para as atividades do dia.
4. Se atente ao que está acontecendo no mundo. Leia notícias, veja jornais, escute rádio. Tudo isso pode trazer boas ideias na hora de colocar suas atividades em prática. As perspectivas atuais podem trazer desafios ou oportunidades no seu trabalho.
5. Cheque seus e-mails e mensagens. É um excelente modo de saber o que está por vir e responder mensagens mais urgentes, para que não atrapalhem o restante do dia.
6. Expresse gratidão. Você pode escrever e falar sobre pessoas, atividades, lugares e oportunidades pelas quais você é grato, para que a sensação de satisfação seja maior, trazendo mais inspirações.
7. Medite. Exercícios de respiração e mantras te ajudarão a lidar com possíveis problemas que você poderá enfrentar ,e trarão um frescor necessário ao dia que se inicia.
8. Pratique network durante o café da manhã. Com a mente fresca, surgem as melhores ideias e são diminuídos os espaços para distrações.
9. Arrume sua cama. Isso pode trazer maior felicidade e produtividade ao seu dia.
10. Conecte-se com quem você ama. Seja fazendo uma refeição juntos, debatendo os assuntos e planos da semana  é muito importante dedicar parte das suas energias à algo que alimente sua alma.
11. Trabalhe num projeto pessoal e passional. Muitos empresários fazem disso um hábito, o que aumenta as chances de levar a ideia adiante.

Antes de dormir:

Terminar uma noite bem é um passo fundamental para começar melhor ainda o próximo dia. Por isso,  muitas pessoas de sucesso mantém alguns hábitos antes de pegar o sono. Confira alguns exemplos inspiradores:

1. Faça uma caminhada. Muitos empresários fazem isso avaliando como foi seu dia e relembrando seus principais desafios.
2. Fique longe de computadores, tablets e outros gadgets. É importante deixar de lado recursos tão estimulantes e substituí-los por impressos.
3. Desligue o celular. É claro que depende muito da profissão e de urgências. Entretanto, é uma maneira eficaz de não ter sua noite de sono interrompida.
4. Escreva as prioridades do próximo dia. Desse modo, você acorda mais dedicado à cumpri-las.
5. Organize sua mente. É bom classificar suas ideias de acordo com suas prioridades, estabelecer planos para colocá-las em prática, e também dedicar um tempo à você mesmo.
6. Leia antes de dormir. A leitura prepara o organismo para hora de dormir, diminuindo os batimentos cardíacos e os níveis de atividade cerebral, deixando o leitor mais relaxado para a noite de sono.

Hábitos gerais:

1. Aprenda com os erros. Sejam eles seus ou dos outros, é necessário tirar o máximo de aprendizado com cada atividade realizada.
2. Todo momento é de aprendizado. Seja na hora do lazer, durante a leitura de um livro, ou enquanto assiste um filme, sempre é possível aprender mais.
3. Arrume um tempo para esvaziar a mente. Enquanto faz isso, também recarregue energias para buscar o sucesso mais uma vez.
4. Cuide sempre de si. Nosso corpo e saúde muitas vezes são afetados pelo estresse e correria do cotidiano. Por isso, é importante criar uma rotina de cuidados consigo mesmo.
5. Seja confiante e positivo. Acredite que seus planos darão certo, mas sempre mantendo o pé no chão.
6. Trabalhe duro. Não há sucesso sem colocar a mão na massa.
7. Assuma riscos. É de grande importância que algumas vezes você saia da  sua zona de conforto em busca de inovações e novos resultados, mas sempre lembrando de assumir a responsabilidade por suas escolhas.
8. Não desista nunca. Vá atrás de seus sonhos e desejos, persista nas suas crenças. 

Exemplos dos melhores

Estas foram algumas dicas inspiradas nas práticas de pessoas de sucesso. Vale lembrar que ser alguém bem sucedido depende unicamente de você.

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